Les effets secondaires

La présence du ballon dans l'estomac entraîne des crampes abdominales, nausées, vomissements, brûlures à l'estomac ou à l'œsophage. Des symptômes liées à l'acceptation du ballon dans votre estomac.

Des médicaments sont prescrits par votre gastroentérologue pour vous soulager, dont 1 à prendre durant toute la durée de vie du ballon dans votre estomac.

Je vous rassure, la plupart des patients voient ces effets disparaitre après quelques jours et si vous êtes comme moi, vous n'en verrez que la fatigue.

A NOTER QUE SI : les symptômes persistent malgré votre traitement prescrit ou s'ils réapparaissent au cours des mois suivants, vous devez contacter rapidement votre gastroentérologue car il peut s'agir d'une complication.

Les 3 jours suivant la pose

Très souvent, les 3 premiers jours, (voir la 1ère semaine) vous ne pourrez manger que de petites quantités de compotes ou de yaourts et siroter de petites quantités d'eau ou de thé. 

Puis progressivement, vous pourrez reprendre une alimentation plus équilibrée, en suivant les phases que votre diététicienne vous auras établi. 

Il est important de bien s'hydrater, c'est pourquoi, la consommation de liquides (eau, thé, soupes claires, lait, etc.) est fortement recommandée. Il faut boire par petites gorgées, voir siroter à la paille c'est l'idéal.

Les 1ers mois,

Vous pourrez manger de petites quantités d'aliments, le plus souvent mixées, c'est-à-dire, une texture de purée sans morceau, et liquides.

Voilà une aide pour cuisiner des plats facile à tolérer :

• Les légumes (sauf les poireaux, les blettes, le céleri branche, les endives, les asperges qui sont difficiles à mixer correctement et risquent d'être mal digérés) et les pommes de terre préparés uniquement en purée liquide ou en potage, surtout dans les 1ers mois.
• Il faudra ajouter des protéines sous forme de viande moulinée (sauf agneau et mouton). Pour cela, le jambon, les œufs crus mixés et le poisson (sauf pané, celui lui vous l'oubliez) sont très pratiques et se moulinent très bien. 

• Pensez à ajouter une petite càc de matière grasse (huile d'olive ou pépin de raisin...) pour vous apporter de l'énergie. (c'est important, d'avoir tout les apport et besoin de notre corps)

• Les produits laitiers allégés. Sans compter sur l'ACTIMEL du matin.
• Les fruits eux doivent être consommés uniquement sous forme de compotes et sans sucre ajouté.
• Il vous sera possibilité de boire du jus de fruits frais, du lait et du thé et du café dans les prochains mois selon votre tolérance (bien entendu Zér0 sucre)

Certains aliments sont déconseillés :

• Le pain, les biscottes, les céréales : pâtes, riz, semoule, maïs...viennoiseries (car ils ne se mixent pas bien)
• les boissons très sucrées, les produits sucrés...

Et ensuite

Il se peut que vous n'ayez aucun souci pour manger normalement juste après la pose du ballon. Dans ce cas, en revanche les conseils de votre diététicien et qui suivent vous seront très utiles pour avoir une perte de poids sur le long terme.

Si je me permets de vous faire ce post, c'est qu'il y a 16 ans, j'ai suivie un régime Homéo Accu, sans jamais reprendre mes plus de 10kg perdue, il n'y a que 4 ans lors d'un traitement hormonales que ma reprise de poids est apparue, avec une intolérance au Gluten, j'ai toujours suivie mon parcours alimentaire en me faisant plaisirs 1 fois par semaine, sans excès. J'ai également suivie un stage suite à la maladie cœliaque, pour comprendre mon organisme. 

Et j'ai eu la chance d'avoir un plan alimentaire pour les mois à suivre pendant la vie du ballon.

Des « règles » utiles pour vous évitez les complications et une reprise de poids : 

• Prenez votre temps et mastiquer les aliments (10 à 15 fois par petite bouchée) logiquement votre repas doit durée 30 min 
• Diminuez le volume de vos repas (prenez des petites assiettes). S'arrêter dès les 1ers sensations, poser votre fourchette entre chaque bouchées.
• Répartir sa journée sur 3 repas (petit déjeuner, déjeuner, diner) et éventuellement 1 à 2 collations ce qui évite les grignotages.
• N'oubliez pas de Boire après vos repas pour laver le ballon et tout au long de la journée.

• Respecter l'équilibre alimentaire sur la journée
• Eviter les aliments très chauds, très froids, très épicés ou très sucrés surtout à jeun... 
• Reprenez une activité physique au bout de 1 mois ! Ce n'est pas parce que vous allez perdre du poids avec le ballon que l'activité physique doit être laissée de côté.